tu przynajmniej wymaz robia zanim zapisza antybiotyk . no to współczuję.. Ha a na gazecie jest lekcja jak robic zdjęcia do agencji modelek, i piekna podelka, Dziewczyna peniwe jest wzorem urody dla wielu, a tak nawiasem mówiac ma skrzywienie kręgosłupa %-) [...]
no i dobrze, to, że są legalne to nie znaczy, że są to suplementy, jak się zaczną pojawiać ph, to za chwile saa, do tego oliwy z oliwek i będzie niezła kaszana w temacie o ile wiem to jest gdzieś temat albo nawet dział - zdjęcia saa/ph
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] specjalistami,Osiągnę to Z łatwością,Znając życie bd mnóstwo podań,Dostanie się inna osoba,Lecz wierzę ze dam szanse szczęściu i spróbuje,Chcę więcej osiągnąć Gdy widzę jak Koledzy robią parę kilogramów tygodniowo,I miesięcznie to czasem się zastanawiam Dlaczego ja nic nie osiągam,Żadnych przyrostów i Wymiarów,w Końcu chciałem coś [...]
Fajny dziennik, mam nadzieję, że też kiedyś dobiję do takich pokaźnych rozmiarów jak Ty, ale to dla mnie odległa perspektywa, ale powoli do celu Pozdrawiam PS: Fajne zdjęcia laseczek Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-06 12:55:45
Nie jest to zalecane. Redukcja do min, 15% i wtedy ew. można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda.
[...] można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda. Ok /SFD/Images/2015/4/7/23314185a25749afb12ced0c757d8a5f.jpg /SFD/Images/2015/4/7/b313ea05855849df982beb4cfb50631a.jpg [...]
[...] można się zastanawiać. kwestia taka ze nie chce mi sie redukowac bo jestem chudy, ekto jestem wiec czy moge masowac z tym swoim 21 bf? Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda. Ok /SFD/Images/2015/4/7/23314185a25749afb12ced0c757d8a5f.jpg /SFD/Images/2015/4/7/b313ea05855849df982beb4cfb50631a.jpg [...]
Witam, Nie było mnie chwilę, ale wracam już . Od jutra nowy rozkład diety z warzywami i zdrowymi tłuszczami wprowadzonymi podczas nieobecności tutaj. Trening nadal taki jak powyżej(3x w tyg siłowe + aeroby), dzisiaj udało mi się zrobić cykliczny wg. Michaila, program B/I + 40min cardio na bieżni, 60-70% max. HR. Strasznie zapchana jest ta [...]
A mnie się suszenie nie podoba wcale, i chvy :-P i sobie siebie suchej nie wyobrażam, więc mięśnie zamierzam skrywać pod zdrową kobiecą warstwą :-D no chyba, ze mi coś odwali za pare lat to se sprawdzę co tam pod tłuszczem leży (jak już będzie co), zrobię zdjęcia profesjonalnie i bedę się chwalić znajomym %-)
[...] %-), dla mnie odciete w pasie byly nie do noszenia przed sfd, a ta przedostatnia wlasnie taka jest, puszczona od pasa i rozkloszowana, teraz musze popatrzec co ja tam jeszcze kupuje i ustalic sobie limity :-), znaczy obkupic sie na wakacje ale pamietac ze jesc tez trzeba ;-) a jak kiecka przyjdzie to zrobie zdjecia i wstawie do dziennika :-))
Sheep a co to? Arphiel: raz udalo mi sie jak przytylam pozbyc wiekszosci za malych ciuchow (zostawilam tylko te absolutnie ulubione) - finanse byly kiepskie i udalo sie je podreperowac sprzedaza. Teraz mam plan sprzedac wszystkie za duze ciuchy, ale jakos nie moge sie zebrac w sobie i porobic zdjecia
kurde, ponioslo mnie na ebay'u i wygrywam kiecke za ktora chcialam dac polowe obecnej ceny, hazardzista sie we mnie obudzil%-) Poka jaką 8-) Musia zrobie zdjecia jak przyjdzie i wrzuce u siebie w temacie;-]
Ja pyerdole, kumpel zobaczył gdzieś zdjęcia tabliczki z polskiego pola golfowego i teraz za każdym razem jak mnie widzi do się drze: Ufaka ciki - transkrypt "Uwaga Dziki" @@-) Kretyn.
A ja muszę sobie zrobić zdjęcia i porównać bo dawno nie robiłam. Jak patrze w lustro to mam wrażenie że więcej się zmieniło niż centymetry u mnie pokazują... albo to tylko moja nadzieja ;-)
[...] to po prostu przeszkadza. Hantle - miałem zamówić w necie ale okazuję sie ze mam znajomego który prawdopodobnie zrobi mi regulowane hantle za mniejsze pieniądze. Dam znać jak juz zakupie. Na razie daje sobie rade z treningiem obwodowym bez hantli. Lina zastępuje ciężar w uginaniu na biceps. Odczucia moje dzisiaj rano po wczorajszym I treningu [...]